Chega de ser refém da sua mente. Retome o controle, elimine a ansiedade e reconquiste sua paz, começando hoje!
Você não precisa mais viver em alerta. Com um plano 100% digital e acolhedor, você vai dominar sua ansiedade, fortalecer sua mente e viver em paz.
Acesso imediato | Garantia total de 7 dias
Você vive em alerta constante... e ninguém entende o que acontece dentro da sua cabeça.
A ansiedade não aparece de forma óbvia. Ela se infiltra em silêncio.
Está na dificuldade de dormir, no aperto no peito, nos pensamentos que não te deixam em paz — mesmo quando tudo está calmo por fora.
Você tenta seguir com a vida, mas está sempre cansado.
Finge estar bem, quando por dentro está travando uma batalha que ninguém vê.
E o pior é sentir que ninguém entende. Que é você contra a sua própria mente.
Mas não precisa ser assim.
Existe um caminho. Seguro, prático e possível. E começa por você.
O Plano Ansiedade Zero é um guia digital criado para te conduzir, passo a passo, de volta ao controle da sua mente — com calma, acolhimento e clareza.
Nada de fórmulas mágicas ou promessas vazias.
Esse plano é fruto de uma experiência real, validado por psicólogos e aplicado por pessoas como você, que estão cansadas de sobreviver e querem voltar a viver.
Você vai descobrir como funciona sua ansiedade, aprender a lidar com ela com ferramentas práticas e desenvolver uma nova forma de se relacionar com seus pensamentos, emoções e rotina.
Porque a paz que você procura começa dentro de você.
O Plano Ansiedade Zero é um guia transformador criado por quem já viveu o que você sente — e que entende o que realmente funciona.
O que os livros e treinamentos tradicionais te entregam?
Entregam conteúdo técnico e difícil de aplicar
Repetem fórmulas genéricas que não consideram sua realidade
Cobram caro por promessas inalcançáveis
Te fazem sentir ainda mais pressionado, cobrando produtividade em meio à dor
Tratam a ansiedade como algo simples, quando ela é complexa, íntima e delicada
O Plano Ansiedade Zero entrega de forma diferente!
Conteúdo emocional e prático, direto ao ponto
Linguagem acessível, com apoio real e acolhimento
Exercícios que cabem na sua rotina (sem pressão!)
Validação profissional + vivência real (não é teórico)
Foco em restaurar sua paz, não sua “performance”
Acesso imediato, leve, digital e com garantia total
Transformações reais de quem já passou pelo Plano Ansiedade Zero
Confira tudo o que
você vai aprender
Um passo a passo para entender sua ansiedade, se libertar dos gatilhos e reconstruir sua paz emocional.
Você não está sozinho. Este é o ponto de partida para uma jornada emocional real, com acolhimento e propósito.
Aprenda a olhar para dentro com coragem e clareza. A primeira etapa para vencer a ansiedade é entender a si mesmo.
Descubra como criar pausas conscientes no seu dia para ouvir o que sua mente realmente quer te dizer.
Saiba como dar nome aos seus sentimentos e desafios — e reestruturar a confusão interna.
Desenvolva uma nova mentalidade: você não é refém da ansiedade. Você é maior que ela.
Comece a enxergar além da dor atual. Planeje e sinta a possibilidade de um amanhã mais leve.
Identifique os pesos que você ainda carrega e aprenda como soltar o que já não faz mais sentido.
Saiba como reconfigurar lembranças que machucam — e que alimentam medos desproporcionais.
Técnicas práticas e simples para estar presente, mesmo nos dias difíceis.
Construa consistência emocional e fortaleça sua mente, dia após dia.
Descubra formas suaves e eficazes de autocuidado, mesmo que você nunca tenha feito isso antes.
Um plano claro e acessível para momentos de sufoco, angústia e pânico.
Como a comida que você consome influencia sua mente — e como usar isso a seu favor.
Exercícios simples e poderosos para reconectar corpo e mente, usados em situações reais de crise.
Reflexão final: reconhecer sua jornada, honrar sua força e celebrar a transformação que já começou.
Bônus Especiais
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Aprenda, passo a passo, a criar uma rotina noturna que funciona: higiene do sono descomplicada, respirações calmantes, ritual de desaceleração, manejo de pensamentos acelerados e plano SOS para despertares noturnos. Durma melhor em poucos dias, com métodos fáceis, seguros e sem remédios.
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Técnicas completas de meditação guiada: meditação da observação presente, meditação do despertar (caminhada consciente) e introdução à meditação transcendental, práticas respaldadas por estudos e com explicações claras.
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Uma seleção de alimentos e suplementos naturais que auxiliam no equilíbrio emocional, com foco em triptofano, magnésio, vitamina B6, zinco e muito mais. Inclui também dicas práticas de chás calmantes.
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Um método simples e científico, baseado em 8 passos, para ser usado em qualquer situação de pânico, medo ou ataque de ansiedade, aprovado por terapeutas do mundo todo.
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Exercícios e perguntas de autoconhecimento para você aplicar durante a leitura. Um espaço interativo para transformar o conteúdo em vivência e registrar sua evolução emocional.
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✔️ Acesso completo ao ebook Plano Ansiedade Zero — Guia prático e validado por psicólogos (R$197,00)
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✔️ Acesso vitalício ao conteúdo
✔️ Garantia incondicional de 7 dias
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Caso perceba que o conteúdo não é para você, basta nos enviar um email dentro do período de 7 dias que devolveremos 100% do valor investido, sem questionamentos.
Dúvidas Frequentes
Cada pessoa tem seu próprio ritmo, mas muitos relatam alívio já nos primeiros dias de leitura e aplicação das práticas.
O mais importante é começar com o coração aberto e aplicar de forma leve e constante. Pequenas mudanças já fazem grande diferença.
De forma alguma. O ebook foi feito com linguagem acessível, direta e acolhedora.
Tudo é explicado de forma clara, com exercícios simples e práticas que cabem na sua rotina — mesmo que você nunca tenha feito nada parecido antes.
O P.A.Z não substitui terapias clínicas ou medicamentos, mas é um complemento seguro, validado por profissionais, que ajuda a construir autoconsciência e autocontrole emocional.
Muitos leitores usam como um primeiro passo, ou como reforço de um processo terapêutico.
O acesso é vitalício. Você poderá ler e reler quantas vezes quiser, no seu tempo, do seu jeito — sem prazos, sem pressões.
É um material pra te acompanhar em cada fase da sua jornada emocional.
O Plano Ansiedade Zero é 100% digital. Você recebe tudo por e-mail logo após a compra — pode acessar do celular, tablet ou computador, sem precisar esperar chegar pelo correio.
Não! O P.A.Z foi feito pra pessoas comuns, que estão começando ou que nunca fizeram nada parecido.
Ele é construído do zero, com orientações claras e práticas simples, que qualquer pessoa pode aplicar — independente do histórico emocional.
Sim. O plano foi criado para ajudar pessoas que vivem com ansiedade leve, moderada ou em crise, incluindo casos de insônia, insegurança, pensamentos acelerados e bloqueios emocionais.
Em casos clínicos mais severos, o conteúdo pode ser um ótimo complemento à terapia.
Sim! Você pode entrar em contato com nossa equipe de suporte por e-mail sempre que precisar.
Estamos aqui pra te apoiar em cada passo da sua jornada.
Sem problema! Você tem 7 dias de garantia incondicional.
Se por qualquer motivo não sentir que o conteúdo te ajudou, basta solicitar o reembolso com 1 clique.
Simples assim — você está totalmente protegido.
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